জিমের দর্শন

পশ্চিমা দর্শনের সর্ববৃহৎ স্তম্ভ প্লেটো সম্পর্কে বলা হয় তার নাম প্লেটো ছিল না। তিনি যুবক বয়সে শরীরচর্চা করতেন। তার কাঁধ এত চওড়া হয়েছিল যে শরীরচর্চার শিক্ষক নাম দেন প্লেটো, অর্থাৎ চওড়া কাঁধ যার। অনেকে মনে করেন প্লেটো অলিম্পিকে খেলাতে অংশ নিয়েছেন ও স্বর্ণপদক জিতেছেন। কিন্তু এই অনুমান প্রশ্নাতীত নয়।

জিমে কীভাবে আগ্রহ ধরে রাখা যায়? দেখা যায় কিছু লোক প্রথম কয়েক সপ্তাহ পরেই আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন।

ব্রুস লী’র কথায়, নিজের অভিজ্ঞতা নিয়ে রিসার্চ করুন। এর মধ্য থেকে যা দরকারী তা গ্রহণ করুন, যা অদরকারী তা ফেলে দিন, এবং আপনার নিজস্ব যা তা যোগ করুন।

প্রতিবার, ধরা যাক প্রতি সপ্তাহে, ওয়েট অল্প অল্প করে বাড়ানো হচ্ছে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করে যাওয়া। এতে নিজের সক্ষমতা সম্পর্কে পরিষ্কার ধারণা মিলে।